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農林水産物データベース

モーウイ

沖縄方言名 モーウィ(沖縄本島) 、 モーウヤー(沖縄本島) 、 マウーリィ(八重山)
和名 きゅうり
別名 エッカ(越瓜)
農産物区分 野菜(果菜類)
科名 ウリ科
生産地 本島北部糸満市本島南部今帰仁村

収穫時期

  • 7月
  • 8月
  • 9月
  • 10月

沖縄に伝来された時期

15世紀に中国華南地方から持ちこまれ、琉球王朝時代の宮廷料理の食材でしたが、のちに一般家庭へも広がりました。

沖縄の生活習慣との関連

黒砂糖漬けや和え物、酢の物にして食され、台風の多い沖縄では、強風に負けない夏の大事な野菜のひとつです。農村ではほとんどの家で自家用につくられています。

外観や食味等の特徴

果皮が赤茶色で、細かい網目状の模様が特徴です。果肉は白く淡白な味です。きゅうりに似ていますが、きゅうりよりはしまっており、青臭さがありません。

栄養成分面の特徴

水分が多く、その他にビタミンCやカリウムなどを含みます。

伝承されてきた利用法

中華風の味付や、薄くスライスしてツナ缶と和え、三杯酢をかけて和え物によく合います。また、角切りにして味噌煮やそぼろ煮、漬物や汁物としても利用します。

選び方・保存法のポイント

使い切れずに残ったときは切り口にラップをし、新聞紙にくるんで冷蔵庫で保存します。

この品目に関する栄養成分(可食部100g当たり)

成分名 値 単位
エネルギー 13.0 kcal
54.4 kJ
たんぱく質 0.3 g
脂質 0.1 g
カルシウム 15.7 mg
鉄 0.0 mg
ビタミンA レチノール 0.0 μg
カロテン 0.0 μg
レチノール当量 0.0 μg
成分名 値 単位
ビタミンB B1 0.03 mg
B2 0.0 mg
B6 0.034 mg
B12 0.0 μg
ビタミンC 10.0 mg
ビタミンK 0.0 μg
食物繊維 水溶性 0.3 g
不溶性 0.9 g
総量 1.2 g

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2005年 財団法人 日本食品分析センター 分析試験結果

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